對抗過敏，不能不知道的床具清潔技巧

發佈於 2018-07-13

夏天潮濕悶熱，是塵螨孳生最活躍的時候。一旦忽略了居家環境的整潔，可能導致皮膚粗糙、長痘痘，嚴重甚至會引發皮膚及呼吸道過敏、出現紅疹的症狀。如果你也深受蟎蟲困擾，那麼可以試試以下幾種除蟎方式，輕輕鬆鬆消滅99%的蟎蟲！

被單除蟎
被單最常見的除蟎方法就是高溫洗淨或是曝曬於太陽底下，透過高溫殺死螨蟲，多一個小步驟，在清洗時，加入花露水一同清洗，就能殺死被單上99%的蟎蟲。這是因為，花露水酒精濃度高，具有良好的消毒、殺菌作用，相當適合用來替被單或衣物除蟎。

枕頭除蟎
由於枕頭無法經常清洗且經常接觸到人體掉落的皮屑，可說是蟎蟲生長的一大溫床。根據研究顯示，每顆枕頭上的蟎蟲平均多達6萬隻，如果不好好清潔的話，很有可能會引發健康問題。

那麼該如何除去枕頭上的塵蟎呢？
只需將枕頭用保鮮膜包起來，放進冰箱冷凍庫裡冷凍6~24小時，就可以殺死大約70%的蟎蟲。最後將枕頭曝曬於太陽下，就能徹底清除蟎蟲了。這個方法除了適用於枕頭，抱枕、絨毛玩具等其他無法經常清洗的物品也可以使用這樣的方式除蟎哦。

涼蓆除蟎
夏天睡在涼蓆上非常涼爽舒適，但一旦人體汗水讓涼蓆變得潮濕，蟎蟲就會大量的在草蓆的隙縫中繁殖，叮咬睡在涼蓆上的人，進而引起皮膚過敏。

清除涼蓆上的塵螨主要有兩種方法。
第一種是在涼蓆上噴一些花露水，第二種則是用熨斗高溫熨燙（溫度調到最高）涼蓆，這兩種方法都能有效清除大多數的蟎蟲哦。

床墊除蟎
由於體積龐大也不易搬動，床墊無法置於太陽下高溫曝曬，也不能直接清洗，那這時該怎麼做才好呢？方法很簡單，首先將小蘇打粉和精油混合後均勻撒再床墊上，用刷子刷勻後靜置一個小時，最後再用吸塵器吸掉床墊上的粉末即可。

以上的這些清潔技巧肯定有它一定的清潔效果，我們建議，這樣簡單的保養可以用來當定期清潔，一段時間到了還是會需要一次深度的專業並高效能的清潔，這樣才能確保床具的完整清潔，使用起來也更加放心。

除螨清潔，不過敏每夜都能好好睡
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作者自己也是過敏體質，除了床鋪、洗衣機要乾淨外，也會適當補充具有幫助抗過敏的益生菌(可以參考這篇益生菌功效文章)

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