塵蹣讓你過敏打噴嚏心好累嗎?塵蹣過敏來源、改善方法一次告訴你!

在台灣居家常見的過敏源中,由「塵蟎」所引起的過敏症狀就佔了90%以上,是最令過敏患者困擾的一個健康威脅,而潛藏在居家各處的塵蟎,除了會引起過敏者的呼吸不適之外,也容易造成我們皮膚過敏搔癢、眼睛紅腫的情形,所以,如何除塵蟎儼然成為居家清潔的重要關鍵。

 

本篇我們就要來為大家解答塵蟎是如何滋生、會造成什麼樣的健康傷害,帶大家進一步的認識塵蟎,並且與大家分享除塵蟎的有效方法



為什麼會有塵蟎?從塵蟎生存條件開始認識

 

根據台大昆蟲系的研究調查指出,在台灣有高達75%的家庭,居家環境中都隱藏大量塵蟎,平均每公克灰塵中,就有多達2,000隻的塵蟎存在,若是疏於清潔打掃的家庭,甚至有可能與10,000隻塵蟎同床共枕。

 

這些令人驚訝的研究數字,是不是也讓你不禁想問,為什麼居家環境中會存在這麼大量的塵蟎呢?答案其實就在塵蟎的「生存條件」中。

 


環境溫溼度

 

塵蟎適合生存於攝氏20度至30度、濕度60%到80%的環境中,是一種偏好在溫暖且潮濕的空間裡活動的生物,所以,位於亞熱帶的台灣氣候,不僅符合塵蟎生存的溫溼度條件,更有利於它們生殖後代。



塵蹣食物來源

 

由於塵蟎的食物來源為一般有機物,常見的有人類掉落的頭髮、動植物纖維、指甲皮屑等等,因此,居家環境中容易沾染皮膚角質或纖維的用品,例如棉被枕頭、沙發地毯、毛巾衣物等各式織品,塵蟎都可以棲身、繁衍。


這也是為什麼「臥室」通常是住宅中藏有最多塵蟎的原因之一。

 



<參考資料>

哈啾~塵蟎在想你!



不只引發過敏,塵蟎還會造成這些健康危害

 


在瞭解居家環境中驚人的塵蟎數量後,大家是不是也開始有些擔心,不論是沙發、床墊甚至是衣物,我們平常總和四處潛伏的大量塵蟎生活在一起,這樣會不會危害到我們與家人的健康呢?



1. 呼吸道症狀


根據台北市衛生局於2007年的調查結果發現,在全台灣總人口佔30%的鼻過敏患者中,就有高達90%的過敏原是「塵蟎」。


加上塵蟎的排泄物、蟲卵或者屍體非常細小,所以十分容易經由「呼吸」進入我們的體內,造成呼吸道黏膜不適,引起咳嗽、氣喘、鼻塞、流鼻涕等過敏症狀。



2. 皮膚過敏


而塵蟎不僅會藉由進入呼吸道來影響人體健康,也會透過與皮膚的接觸,讓我們出現搔癢、紅腫的情形,例如多數人常有睡醒後全身癢的感覺,這類狀況通常是因塵蟎而起的接觸性皮膚炎症狀。


除此之外,塵蟎也是造成眼睛紅腫發癢、出現過敏性結膜炎的原因之一。

 

所以,平時保持居家環境清潔、養成定期除塵蟎的習慣就是重要關鍵,除了能讓住宅空間乾淨舒適之外,也能幫助我們維持身體健康,避免塵蟎引起的過敏傷害。

 


<參考資料>

清掉80%塵蟎!除塵蟎可以用吸的,譚敦慈教你這樣除塵蟎最乾淨有效



消除塵蟎、改善過敏,四大除塵蟎方法報你知

 

現在我們知道了塵蟎會引起的不適症狀,那麼究竟有哪些方法可以消除塵蟎、改善過敏呢?接下來,我們將和大家分享四大方法來遠離塵蟎威脅。

 


一、選擇皮革製或木製家具,減少布織品

 

由於塵蟎喜歡躲藏在纖維織品中,例如布沙發、地毯、絨毛玩偶等都是塵蟎容易生長的環境,所以居家除塵蟎的第一要點就是「慎選家具材質」

 

建議大家可以減少布製家具的比例,移除不必要的布娃娃擺設、絨毛地毯等纖維織品,另外,榻榻米、藤蓆等稻草製品也盡量避免使用。


更換為皮革製或木製的家具,或是另外加裝尼龍材質的防塵套,就能大大地於減少塵蟎滋生的機會。



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