你該放棄的5件垃圾!斷捨離其實沒有那麼難!

你該放棄的5件垃圾!斷捨離其實沒有那麼難!

關於斷捨離分享的哲學,就是要你放下這些用不到的東西,丟了吧!相信有些對於「生活」很重視的人,一定都有聽過所謂的「斷捨離」,意思就是把一些根本用不到的東西丟掉。


像是家裡堆著的一堆雜物,那些東西都是當初認為應該用得到而買的,結果事實上你根本就用不到,但丟掉又覺得浪費,所以索性的堆積起來,就這樣越堆越多。但是人的心裡就是會有「總有一天會用到」的錯覺,也就延伸出來「不了解自己」以及「被物品佔有」的問題。


你還不知道為什麼曾經被拿出來熱烈討論的生活狀態「斷捨離」這麼受歡迎,那就繼續往下看吧!

為什麼要斷捨離?

真正的斷捨離,是一種內心呈現的狀態,以收納物品的方式來了解自己是誰,達到生活最舒適的平衡。


物品越堆越多

如果用手機容量來比喻,就像有了一台64GB的手機,如果不清理手機裡一些沒有用的App或是照片影片等等的,很快容量就滿了,然後你會想要換一台容量更大的手機。


就如同你在整理自己的家,越來越東西的堆積會讓你有種「是不是家裡太小了」的錯覺,但事實上是太多用不到的東西堆積了。


物質欲望越來越大

這樣的習慣起因於對物質的強烈慾望,換了大房子後可以堆積更多的東西,買了一件衣服後想要買更多衣服來搭配。但是你不一定會比較快樂,且可能會耗費更多的錢。


做到斷捨離,你能夠更懂得珍惜當下,因為捨去了多餘的慾望,才能夠面對真正的自己。


5大最該斷捨離的物品

生活中充斥各式各樣的物品,但那些物品是想要而不是需要呢?接下來就來說說你最應該丟掉的5項物品吧!


最該斷捨離NO.1:穿不到的衣物

「我之後一定還會穿」這句話已經聽過好幾次了,但過了兩三年,那些衣物還是塵封在你的衣櫥裡,而新衣服不斷出現,會穿到的機會其實少之又少。


這類衣物其實你已經不需要了,不妨捐給慈善機構,或是二手拍賣,賦予它們新的價值。


最該斷捨離NO.2:教科書、筆記

每個求學過程中都會有滿滿回憶的筆記、課本,你是不是也囤積了許多?看著這些辛苦寫下的筆記,總是捨不得丟掉,但放著又占空間,畢業後再也沒打開看過。


然而這些東西已經在你身上發揮最大的價值,或許可以把它送給學弟妹、偏鄉的小孩,為他們找到新的主人,創造更多的效益。


最該斷捨離NO.3:過期的美妝保養品

雙11、周年慶、黑色星期五大買特買,各個折扣季總是守不住荷包,但放眼望去,化妝台前去年買的保養品們都還沒用完,甚至好幾年前的化妝品連開封都還沒開,過期了也捨不得丟。


看到這裡,你是不是也心有戚戚焉?學會斷捨離,你會更珍惜你花錢買的每一樣物品,你會漸漸了解自己適合什麼,才不會浪費。


最該斷捨離NO.4:鞋子

各位蜈蚣們!你的鞋櫃有多少雙鞋子呢?而其中又有多少你會穿到呢?那些不合腳、不實穿的鞋子,你就是用不到,擺在那裡一樣佔空間,不要再想著「總有一天會穿到」。


想想你平常穿的鞋子就是那幾雙,躺在鞋櫃裡的它們除了占空間也只剩下懷舊的價值,不妨斷捨離讓自己的生活空間更開闊吧!


最該斷捨離NO.5:無謂的包裝品

買東西總是留下很多看起來會用到的塑膠袋、紙袋、紙盒嗎?默默的囤積了不少,總會以為有機會使用到,但往往卻會忘記它們的存在。


丟掉它們吧!出門養成習慣帶個環保袋,減少囤積的機會,讓家裡的空間清爽許多,更為環保盡一份心力!


如何做到斷捨離?

其實,斷捨離中最重要的一點,就是你能思考這東西留下來的理由,究竟是想要還是需要?只需要留下自己「需要」的東西在身邊,有時「想要」的只是代表著「慾望」。


但不能有慾望嗎?當然不是不能有慾望,而是透過斷捨離,將這樣的慾望不會在發洩在購物上,漸漸地你會發現家裡的東西越來越精簡,但卻越來越有品味,而真正會留下來的,通常也就代表著你的「品味」。


我可以怎麼做:斷捨離步驟分享


  • 第一步:將平常用不到的東西丟掉,只留真正有用的東西在身邊
  • 第二步:訓練自己的心智,思考買東西的真正需求
  • 第三步:知道你真正想要的是什麼,看事情的眼光能更加的準確,也不會浪費多餘的時間。


如果覺得這樣看完這三步還是不知道該如何開始做,其實可以先慢慢從日常生活中做起,只要「定時整理並審視家中是否有過多不需要的物品」,就可以一步一步養成好習慣囉!


那如果在一開始東西真的超級多,實在連怎麼丟都不知道,又該怎麼辦呢?現在其實收納師這個職業越來越流行,他們有專業的知識跟技能,還可以進一步給你收納的技巧跟方法,所以尋求收納整理師的協助也是個好方法喔!

總結

當我們面對人生這麼重要的課題時,就看你要用什麼心態去面對它,而斷捨離就是其中一種能夠選擇的生活方式,透過斷捨離更加珍惜,更加理解自己,這些都能幫助你在成長的路上得到更多不同的想法。


過一個斷捨離的生活沒有很難,你只需要先踏出第一步。

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